7 Minute Workout | Down Dog

7 Minute Workout | Down Dog adalah aplikasi olahraga yang menyajikan latihan efektif yang seratus persen sudah disesuaikan untuk kebutuhan dan batasan fisik tiap individu.

Mungkin Anda punya keinginan untuk berolahraga demi menjaga bentuk tubuh atau menurunkan berat badan, atau ingin membentuk otot di berbagai area tubuh. Tapi, entah kenapa, Anda tetap saja tidak melakukannya. Aplikasi ini ada untuk membantu, menyediakan olahraga yang hanya menggunakan sedikit waktu saja dalam sehari. Sekarang, kalau Anda tidak bisa pergi ke pusat kebugaran secara rutin, Anda tetap bisa menjaga tubuh dengan 7 Minute Workout | Down Dog. Satu-satunya kunci adalah konsisten, yang jauh lebih mudah dengan aplikasi karena olahraganya sebentar saja, cuma 7 menit!

Antarmuka 7 Minute Workout | Down Dog mengikuti kesan elegan dan minimalis pendahulunya. Sebelum mulai, Anda harus menjawab beberapa pertanyaan sederhana untuk merancang rencana sesi latihan personal. Informasi yang ditanyakan adalah level kebugaran Anda saat ini, dan area tubuh yang ingin Anda latih dan olah. Setelah itu, aplikasi ini menampilkan serangkaian latihan yang berlangsung kira-kira tujuh sampai delapan menit. Terlepas dari waktunya yang singkat, ini adalah sesi olahraga lengkap. Ketika melakukan tiap latihan, Anda bisa menyalakan bar di bawah layar untuk mendengarkan musik atau instruksi pelatih, juga mengulang atau mengakses latihan selanjutnya tiap kali dibutuhkan. Selain itu, di sudut kanan atas antarmuka ada opsi untuk melihat video tiap latihan dari berbagai sudut pandang yang direkam dari beberapa kamera.

7 Minute Workout | Down Dog adalah aplikasi yang bagus untuk memelihara tubuh dan olahraga dari mana saja. Rencana olahraga harian yang sederhana tapi padat memungkinkan Anda mendapatkan manfaat olahraga, hanya dengan sesi 7 menit setiap hari.